লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : শীতের তীব্র ঠান্ডায় শরীরকে সুস্থ ও আরামদায়ক রাখতে খাবারের ভূমিকা অনেক বেশি। ছোটবেলা থেকেই আমরা দেখে আসছি—ঠান্ডা লাগা, হজমের সমস্যা বা গাঁটে ব্যথা হলে ঘরোয়া সমাধান হিসেবে আগে গুরুত্ব পেত খাবারই। আধুনিক কোনো সুপারফুড নয়, বরং সহজ, উষ্ণ ও মৌসুমি উপাদানগুলোই শরীরের ভেতর থেকে তাপ তৈরি করে ঠান্ডার প্রভাব কমাতে সাহায্য করে। শীতকাল আসলে এসব খাবার গ্রহণের সবচেয়ে উপযুক্ত সময়।